Cet espace rassemble différentes pratiques pour t’accompagner dans ton quotidien, selon ton énergie et ton besoin du moment.
Tu y trouveras des séances de Yin Yoga, des pratiques somatiques, de respirations, de mouvement intuitif... C'est un sanctuaire de pratiques multiples qui ont pour objectif de soutenir la régulation de ton système nerveux, t'accompagner dans ta présence au corps, et le soin de ta santé féminine.
Tu peux explorer librement cette librairie, sans ordre précis, en te laissant guider par ce qui t’appelle. Chaque pratique à une intention, un temps défini.
Certaines pratiques sont courtes, d’autres plus longues pour s’adapter au temps que tu souhaites t’offrir.